Na atual divisão principal do país, o distrito encontra-se dividido entre a Região do Norte e a Região Centro. Pertencem à Região do Norte os concelhos integrados na Área Metropolitana do Porto, Castelo de Paiva, parte da subregião do Tâmega e Sousa. À Região Centro pertencem os restantes concelhos, incluídos na subregião da Região de Aveiro, bem como a Mealhada, integrada na Região de Coimbra. Em resumo:
Região do Norte:
Área Metropolitana do Porto
Arouca
Espinho
Oliveira de Azeméis
Santa Maria da Feira
São João da Madeira
Vale de Cambra
Tâmega e Sousa
Castelo de Paiva
e na Região Centro:
Região de Aveiro
Águeda
Albergaria-a-Velha
Anadia
Aveiro
Estarreja
Ílhavo
Murtosa
Oliveira do Bairro
Ovar
Sever do Vouga
Vagos
Região de Coimbra
Mealhada
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